Kesehatan

Upaya Menjaga Pencernaan Sehat

Pencernaan sehat tentu saja menjadi dambaan setiap orang. Pasalnya dengan pencernaan yang sehat, kita bisa memperkuat sistem imun di dalam tubuh. Memperkuat sistem imun yang terdapat dalam tubuh dapat dilakukan guna menangkan penularan virus ataupun penyakit. Terdapat sejumlah cara yang dapat Anda lakukan guna memperkuat tingkat daya tahan tubuh. Adapun caranya itu dengan menjaga tidur yang cukup serta rutin melakukan olah raga. Selain itu penting pula untuk menjaga asupan makanan sehingga pencernaan dalam kondisi sehat. Sebab 70 sampai 80 persen banyaknya sel imun dalam tubuh terletak dalam di bagian usus sebut saja makrofag, sel T, sel mast, sel plasma, sel dentritik yang begitu banyak ditemukan pada usus. Menjaga pencernaan tubuh agar tetap sehat Jika pencernaan manusia terganggu, ot

Read More