Author Posts
Lifestyle

Manfaat Minum Kopi Tanpa Gula Sebelum Olahraga                         

Kalau yang suka berolahraga di pagi hari, tidak sedikit yang merasakan rasa kantuk atau bahkan lemas. Jika kamu juga mengalami hal tersebut, coba minum kopi tanpa gula sebelum olahraga. Banyak penelitian yang menyebutkan jika minum kopi sebelum olahraga membuat tubuh menjadi segar dan tidak ngantuk lagi. Lantas, apakah hal tersebut benar adanya? Apakah boleh minum kopi sebelum olahraga? Berdasarkan penelitian yang dilakukan di berbagai negara, kamu akan mendapat banyak manfaat menyehatkan jika minum kopi sebelum olahraga di pagi hari. Bagi yang penasaran, kamu bisa simak manfaat berikut. Ini Manfaat Minum Kopi Sebelum Olahraga Disarankan minum kopi sebelum melakukan olahraga bukannya setelah olahraga. Pasalnya setelah olah yang dibutuhkan tubuh adalah asupan nutrisi untuk memulihkan tu

Read More
Lifestyle

Apa Saja Manfaat Minum Susu Coklat di Malam Hari?

Beragam kandungan nutrisi yang terdapat di dalam susu coklat sangatlah dibutuhkan oleh tubuh, apalagi jika dikonsumsi secara rutin, maka akan membantu perkembangan tulang yang kuat serta dipercaya mampu meningkatkan kekebalan tubuh. Minum susu coklat di malam hari tentunya menjadi hal yang wajar bagi sebagaian orang, namun apakah kalian tahu manfaat apa saja jika kita mengonsumsinya sebelum tidur. Jika kalian penasaran mengenai apa saja manfaat meminum susu coklat di malam hari sebelum tidur, yuk simak ulasannya sebagai berikut. Manfaat Minum Susu Coklat di Malam Hari Sebelum Tidur Ternyata banyak sekali manfaat yang bisa kalian dapatkan jika meminum susu coklat di malam hari sebelum tidur. Yuk simak manfaatnya berikut ini. Membantu Tidur Lebih Nyenyak Fakta mengatakan bahwa s

Read More